کوچ فردی آموزش‌دیده است که در مسیر تصمیم‌گیری، تغییر و رشد فردی، کنار شما می‌ایستد. کوچ نه پزشک است، نه روان‌شناس و نه وکیل؛ بنابراین تشخیص، درمان یا تجویز نمی‌کند. نقش او این است که با گفت‌وگویی حرفه‌ای، امن و بدون قضاوت، به شما کمک کند تصویر روشن‌تری از موقعیت، خواسته‌ها و انتخاب‌هایتان ببینید.

کوچینگ مشاوره نیست. در مشاوره، معمولاً فرد متخصص بر اساس دانش و تجربه خود راهکار پیشنهاد می‌دهد؛ اما در کوچینگ، کوچ قرار نیست به شما بگوید چه کاری باید انجام دهید. او مانند چراغ‌قوه‌ای است که بخش‌های کمتر دیده‌شده مسیر را روشن می‌کند تا با آگاهی بیشتر، تصمیمی هماهنگ با ارزش‌ها، اهداف و شرایط واقعی خودتان بگیرید.

کوچینگ امروز در بسیاری از محیط‌های حرفه‌ای و شخصی در سراسر جهان به‌عنوان ابزاری برای رشد، افزایش خودآگاهی، هدف‌گذاری و عبور از تردیدها شناخته می‌شود.